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禁煙後にあらわれる離脱症状に対して、禁煙補助薬を使用して、禁煙を成功に導くという方法もあります。禁煙補助薬にはニコチンを含むお薬とニコチンを含まないお薬の2種類があります。まずは、やめようという意思が大切ですが、何も使わずにガマンするよりは、禁煙しやすくなる場合もあります。詳しくは、医師または薬剤師におたずねください。
離脱症状と対処法
生活習慣のアドバイス
禁煙継続のコツ