禁煙外来でお医者さんと禁煙。禁煙外来ってどんなところ？

2週間後、再診の日

ここに初めて伺ってから、数週間たちますが、おかげさまで禁煙が続いています。

それはよかったですね。私もうれしいです。
お薬を使われた感じはいかがですか？

薬を使わずに禁煙していた時に比べて、楽に禁煙できています。
でもまだ少しイライラすることもあります。

イライラした時は深呼吸をしたり、軽く体を動かしたりするのもいい方法なんですよ。
がんばりましょう。

やっぱり、ＮＤ（ニコチン依存症）だったんだな～。薬を使うことで、すんなり禁煙できてよかった。
もっと早く行けば良かったよ。

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